%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%b8-%d1%8d%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f

Ученые советуют мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, заняться спортом. Физическая активность может оказаться практически такой же эффективной, как и лекарственные средства, предназначенные для борьбы с импотенцией.

Исследовательская группа из Университета Порто во главе с Андре Сильвой (Andre Silva) изучили публикации, вышедшие в период с 2004 по 2013 год. Все они были посвящены изучению эффективности упражнений при борьбе с эректильной дисфункцией. Всего в этих исследованиях приняли участие около полутысячи мужчин в возрасте от 43 до 69 лет.

Известно, что импотенция может поражать мужчин разных возрастов, ей страдают около 37% семидесятилетних мужчин и примерно 8% представителей сильного пола в возрасте от 20 до 30 лет.

За участниками исследований в среднем наблюдали в течение восьми недель: одни из них регулярно выполняли аэробные упражнения и упражнения для укрепления мышц тазового дна, а другие никаких упражнений не делали.

Ученые пользовались Международным индексом эректильной функции, в котором 22-25 баллов соответствуют отсутствию проблем с эрекцией, а 5-7 указывают на серьезную половую дисфункцию. Оказалось, что выполнение упражнений увеличивало индекс на 3,85 пункта.

Тем, кто страдал сердечно-сосудистыми заболеваниями, помогала практически любая физическая активность, а упражнения на укрепление мышц тазового дна каким-то особенным эффектом не обладали.

Исследователи считают, что мужчинам, страдающим проблемами с эрекцией, нужно не забывать о физической активности. По их мнению, упражнения лишь слегка уступают таблеткам по эффективности.

Ссылка на оригинал: http://medportal.ru/mednovosti/news/2016/10/19/821erection/

Please follow and like us:

Добавить комментарий

Похожие записи

Новости медицины

Новый вид зависимости от секса

Ученые Калифорнийского Университета считают, что сексуальная зависимость существует и может приравниваться к наркозависимости как полноценное психическое расстройство. Об этом пишет LA Weekly. Доцентом Рори Ридом были выдвинуты новые критерии оценки сексуальной зависимости. Сексуальные фантазии и Подробнее…

Новости медицины

20 продуктов для увеличения потенции

Сегодня мы хотели собрать для вас 20 основных продуктов, которые являются либо афродизиаками (средствами усиливающими сексуальное влечение) либо богаты на цинк, который тоже в свою очередь усиливает мужское либидо. 1. Молоко, богато на животные жиры. Подробнее…

Новости медицины

Ученые узнали, почему женщины имитируют оргазм

В наше время многие из представителей сильного пола жалуются на то, что женщины привыкли имитировать оргазм во время секса. Их терзает вопрос, почему? Еще совсем недавно практически все сексологи считали, что именно так женщины пытаются Подробнее…

Жду вас у себя на страницах социальных сетей!