Орехи помогают бороться с метаболическим синдромом — Врач сексопатолог — андролог Радевич Игорь Тадеушевич

Для справки, метаболический синдром — увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, что в совокупности приводит к многочисленным нарушениям в обменных процессах организма. Метаболический синдром на сегодняшний день считается одним из главных факторов риска развития сердечнососудистых заболеваний.

По подсчетам американских специалистов в США на сегодняшний день порядка 25% населения страдает от метаболического синдрома, и каждый из этих людей имеет повышенный уровень риска по заболеваниям сердца и сосудов, инфаркту и инсульту. Вместе с тем, согласно последнему исследованию ученых из университета Барселоны помогает повысить уровень серотонина в крови, что в свою очередь способствует существенному снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний у пациентов, страдающих от метаболического синдрома.

Серотонин играет очень важную роль в организме человека – он поддерживает нормальную работу кишечника, а также выступает как нейромедиатор в центральной нервной системе, где он помогает регулировать настроение, аппетит и сон человека. Согласно совету исследователей всего одна унция (29 грамм) орехов разных сортов в день является достаточной для получения достаточной дозы серотонина. При данном уровне потребления человек не только будет ощущать себя значительно лучше, благодаря сбалансированной работе нервной системы, но и, как уже отмечалось, сможет существенно снизить риск развития у себя сердечнососудистых заболеваний, поскольку серотонин помимо всего прочего выступает еще и в качестве крайне мощного антиоксиданта.

По мнению ученых, рост показателей ожирения в целом по миру, свидетельствуют о распространении метаболического синдрома среди населения планеты. В связи с этим людям необходимо уделить особое пристальное внимание месту орехов в своем рационе, поскольку с их помощью они могут в буквальном смысле вернуть контроль над своим телом – сократить объемы подкожного жира, снизить уровень сахара в крови, и тем сам предотвратить развитие множества опасных заболеваний.

По материалам Natural News

Источник: Medlinks.ru

Please follow and like us:

Добавить комментарий

Похожие записи

Новости медицины

Новый вид зависимости от секса

Ученые Калифорнийского Университета считают, что сексуальная зависимость существует и может приравниваться к наркозависимости как полноценное психическое расстройство. Об этом пишет LA Weekly. Доцентом Рори Ридом были выдвинуты новые критерии оценки сексуальной зависимости. Сексуальные фантазии и Подробнее…

Новости медицины

20 продуктов для увеличения потенции

Сегодня мы хотели собрать для вас 20 основных продуктов, которые являются либо афродизиаками (средствами усиливающими сексуальное влечение) либо богаты на цинк, который тоже в свою очередь усиливает мужское либидо. 1. Молоко, богато на животные жиры. Подробнее…

Новости медицины

Ученые узнали, почему женщины имитируют оргазм

В наше время многие из представителей сильного пола жалуются на то, что женщины привыкли имитировать оргазм во время секса. Их терзает вопрос, почему? Еще совсем недавно практически все сексологи считали, что именно так женщины пытаются Подробнее…

Жду вас у себя на страницах социальных сетей!