Техника «стоп-старт» для преодоления преждевременного семяизвержения — Врач сексопатолог — андролог Радевич Игорь Тадеушевич

ТЕХНИКА СТОП-СТАРТ

  1. Стимулируйте свои половые органы сухой рукой, концентрируя внимание на приятных ощущениях в половом члене, а не на половых фантазиях, обычно ассоциирующихся с мастурбацией. Когда вы почувствуете, что готовы к семяизвержению, остановитесь и отдохните. Начните снова, когда вы уже не будете чувствовать близость оргазма. Повторите процедуру «стоп-старт», сознательно стараясь оттянуть эякуляцию на 15 минут. Сначала это вам может, не удастся, но продолжайте такое предварительное упражнение до тех пор, пока у вас не будет трех последовательных 15-минутных сеансов без преждевременной эякуляции.

  2. Следующий шаг-то же упражнение с использованием смазки, которая обеспечит гораздо более сильные ощущения, так что контролировать ваш оргазм станет труднее. Цель прежняя — оттянуть эякуляцию в трех последовательных 15-минутных сеансах.

  3. С этого момента партнерша становится активной участницей. Сначала объясните ей процедуру, которую вы выполняли. Затем, когда она стимулирует ваш половой член сухой рукой, вы лежите на спине, закрыв глаза и, сосредоточившись на ваших ощущениях, как вы делали на первой ступени упражнений. Как только вы почувствуете, что эякуляция близка, попросите партнершу остановиться на несколько минут и дать возбуждению пройти. Как и раньше, попытайтесь сдержать эякуляцию на 15 минут и делайте следующий шаг после трех последовательных удачных сеансов.

  4. Повторите упражнение 3, но на этот раз со смазкой. Вы найдете это крайне возбуждающим. Просто наслаждайтесь растущим возбуждением и не давайте ничему отвлекать вас. Если вы слишком быстро чувствуете приближение оргазма, попросите партнершу остановиться до тех пор, пока возбуждение спадет.

  5. Успешное последовательное выполнение упражнения 4 показывает, что теперь достаточно контроля, чтобы применить технику «стоп-старт» во время полового акта. Для начала лучше всего, если партнерша будет уютно лежать на вас. После введения полового члена положите руки ей на бедра, чтобы руководить ею, и попросите ее двигаться мягко вверх и вниз. Остановите ее, как только почувствуете приближение семяизвержения, и начните снова, когда это состояние пройдет.

  6. Проводите половой акт в разных позах: сбоку, сзади, а потом перейдите к позе «мужчина сверху», в ней труднее всего оттянуть эякуляцию.

 

Please follow and like us:
Рубрики: Сексология

Добавить комментарий

Похожие записи

Сексология

Неизвестные эрогенные зоны: стоит запомнить!

Эрогенных зон на теле, как женщины, так и мужчины множество. Самые известные и широко используемые это грудь, шея, губы, клитор и точка G. Обычно пара знает еще и индивидуальные эрогенные точки друг друга. Кто-то получает Подробнее…

Сексология

Что мужчины замечают в партнёрше во время секса?

Женщины часто волнуются (особенно во время первого секса с мужчиной) – как он оценивает нас и наше тело? Всё гораздо проще, успокаивают мужчины и перечисляют вещи, которые они, как правило, не замечают: неровно подстриженные ногти, Подробнее…

Сексология

Я гей? Страх юношей перед гомосексуальностью

   Как исключить свою гомосексуальность Я гей? Часто мальчики в подростковом возрасте задают себе такой вопрос, беспокоясь о своей сексуальной ориентации. Девочек такие темы не интересуют. Женщины в целом относятся к данному вопросу спокойнее. Большинство Подробнее…

Жду вас у себя на страницах социальных сетей!