Вагиналный метеоризм: суть проблемы, причины возникновения и методы решения
Прямая кишка и влагалище – половые органы, которые могут сокращаться и расслабляться. Однако прямая кишка, в отличие от влагалища, имеет сфинктер – клапанное устройство в виде мышцы, которое располагается в заднем проходе. Главная его функция – перекрывать анус. Человек может контролировать его работу. У влагалища такой мышцы нет, поэтому при сокращении стенок содержимое, в том числе и воздух, самопроизвольно выходит наружу.
Выход воздуха из вагины называется вагинальным метеоризмом. Чаще всего он проявляется в таких случаях:
- во время соития, либо после него;
- при подъеме или спуске по лестнице;
- во время физических упражнений;
- перед менструацией; после родов.
Вагинальный метеоризм схож с анальным, однако газы из влагалища не являются отходящими, поэтому они не имеют неприятного запаха.
Существует два пути попадания воздуха во влагалище – ЖКТ и внешняя среда.
Выход воздуха во время секса
Это самый деликатный момент. Неприятные звуки испортят романтический настрой, а партнер может неадекватно отреагировать к этой особенности женского организма. В итоге у женщины может развиться комплекс неполноценности.
Проблема связана с анатомией половых органов. Во время возбуждения в районе шейки матки происходит расширение. При движении пениса во время соития в образовавшийся карман попадает воздух.
Факторы, провоцирующие явление:
- некоторые позы;
- спазмы мышц влагалища;
- частота движений полового члена.
Вагинальный метеоризм после родов
Во время родов влагалище и шейка матки значительно расширяются, чтобы младенец мог по ним пройти. Зачастую после родов мышцы промежности и стенки влагалища растягиваются и теряют эластичность. Это происходит, если плод был крупным.
Женщины, рожавшие два или более раза, чаще жалуются на выход воздуха из влагалища не только во время секса, но и при другой физической активности.
Другие причины вагинального метеоризма
Выход воздуха из вагины может спровоцировать целый ряд причин. Слабость мышц может быть связана не только с родами, но и с другими факторами:
- поднятие тяжести;
- хроническая затрудненная дефекация;
- аборты и выкидыши;
- малоподвижность малого таза;
- сидячая работа;
- резкое похудение;
- воспаление женских половых органов;
- патологии, связанные с расположением матки.
Кроме выхода воздуха, существуют и другие признаки, указывающие на то, что мышцы утратили свою эластичность:
- недержание мочи при смехе, чихании или кашле;
- попадание воды в вагину во время приема ванны;
- болезненные ощущения во время полового акта;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- геморрой.
Причиной метеоризма может стать менопауза. В этот период уровень эсрогена значительно сокращается, что приводит у потери эластичности мышц влагалища.
Нормальной считается ситуация, когда выход воздуха происходит перед месячными, так как в этот период шейка матки слегка открывается.
Способы решения деликатной проблемы
Если вагинальный метеоризм доставляет дискомфорт во время полового акта, принимают растительные средства, содержащие эстроген. Так же эту проблему могут решить вагиналные аппликации или специальные интимные смазки.
Помочь решить проблему может метод Арнольда Кегеля – комплексная тренировка интимной мускулатуры. Она поможет не только устранить вагинальный метеоризм, но и подготовить детородные органы к своему прямому назначению. Также метод применяют в качестве восстановительной терапии после родов.
Методика заключается в следующем:
- вдохните медленно и глубоко воздух;
- максимально сильно сожмите мышцы влагалища;
- удерживайте положение на протяжении 10 секунд;
- медленно расслабьте мышцы и выдохните.
Выполнять упражнение по 15 раз трижды в сутки.
Вумбилдинг – еще один способ тренировки интимных мышц, направленный на повышение упругости и тонуса мышц. Тренировки на протяжении нескольких недель по 3 раза в сутки способны не только избавиться от влагалищного метеоризма, но и существенно улучшить сексуальную жизнь.
Упражнения вомбилдинга:
- Лягте на спину, согните ноги в коленях. Сжимайте интимные мышцы на три секунды, затем медленно расслабьте и выдохните животом. Делайте упражнение на протяжении пяти минут, постепенно увеличивая силу и скорость сжатия.
- При втором упражнении сжимайте мускулатуру, после чего при расслаблении тужтесь, как бы стараясь вытолкнуть из себя воздух.
- Поочередно сжимайте и расслабляйте мышцы влагалища и ануса.
- Поставьте ноги на ширину плеч. Колени должны смотреть в противоположные стороны. Выполняйте медленные и глубокие приседания, задерживаясь в низу на три секунды.
Вагинальный метеоризм – это не болезнь, а естественное явление. Если при этом нет никаких заболеваний, таких как недержание мочи или опущение матки, лечение не требуется.