Как сублимировать сексуальную энергию
Каждый из нас с самого рождения обладает огромным энергетическим потенциалом, правильное распределение которого гарантирует жизненный успех человека. В настоящее время выделяют большое количество различных видов человеческой энергии, среди которых самой мощной является сексуальная энергия.
Сублимация сексуальной энергии позволяет человеку реализоваться в самых различных сферах жизни. Что же такое «сублимация сексуальной энергии» и для чего она нужна?
В отечественной и зарубежной психологии под сублимацией сексуальной энергии подразумевается некий механизм психологической защиты, позволяющий при его реализации преобразовать энергию сексуального влечения личности в социально-приемлемые формы активности (к примеру, политика или творчество).
Таким образом, сублимация, или преобразование сексуальной энергии позволяет достичь значительных успехов в различных областях.
Весьма актуален вопрос о том, как сублимировать сексуальную энергию? На него мы и попытаемся ответить в данной статье.
Итак, начнём с того, что существует несколько видов сублимации сексуальной энергии: спонтанная и намеренная.
Конечно, намеренная сублимация является более эффективной и продуктивной. Однако проблема состоит в том, что не многие знают о том, как сублимировать сексуальную энергию. Существует несколько способов сублимации, основными из которых являются:
- Сознательный контроль преобразуемого желания или влечения.
При подобном контроле стоит избегать страха или осуждения, бессознательно подавляющие влечение. Контроль устанавливается с помощью простых физических средств: ритмичного дыхания или мышечной активности.
Однако самым эффективным способом контроля является психологический контроль, предполагающий восприятие своего влечения не как объект получения удовольствие, а как нечто, что можно использовать для достижения собственных целей:
- активное развитие, высвобождение и выражение различных аспектов духовной и личной любви (например, любви к супругу);
- намеренное устремление вдохновения и интереса в другие сферы. Так как сублимировать сексуальную энергию возможно для достижения каких-либо целей в творческой, политической или спортивной деятельности;
- близкий психологический контакт с группами или отдельными индивидами со схожими целями;
- использование символики. Существует большое количество разнообразных символов, которые могут оказывать стимулирующее воздействие. Важный класс такой символики представляют идеальные человеческие образы (например, Христос или Богоматерь);
- сексуальное воздержание. Считается, что воздержание от полового контакта в течение некоторого времени перед необходимым мероприятием позволяет «накопить» сексуальную энергию, которую в дальнейшем можно реализовать в другой сфере.
Стоит отметить, что неправильное преобразование и распределение сексуальной энергии способствует неправильному половому воспитанию и может причинять личности психологические страдания.
В то же время при сублимации сексуальной энергии бессознательные желания и влечения могут стать источником активности. Правильно выбрать технику сублимации может помочь лишь грамотный специалист.
